Entrevista publicada al diari La Vanguardia, la contra. El psiquiatra i neurocientífic alemany Manfred Spitzer és totalment contrari a admetre aparells electrònics a les aules: ni mòbils, ni tauletes, ni ordinadors, ni pissarres electròniques… Segons ell, que ha recollit estudis científics que ho avalen, l’aprenentatge més eficient és clarament analògic, no pas digital, ja que […]
Dormir poc o malament pot minvar la salut a qualsevol edat
Article publicat al diari La Vanguardia. Lluny de la pràctica habitual de dormir escassament, la ciència ens posa a l’abast mil raons per les quals cal dormir suficientment i amb son de qualitat, altrament poden aparèixer afectacions a nivell neurològic, de comportament, d’aprenentatge i, fins i tot, de manca de felicitat. És un avís important […]
Si augmentes la consciència, els canvis venen sols
Entrevista publicada al diari La Vanguardia, la contra. El biòleg molecular Jon Kabat-Zinn és un gran defensor del mindfulness com a eina per a la curació de moltes afeccions. Segons ell, acceptar la realitat sense jutjar-la és curatiu i transformador, i canvia el nostre cervell. S’ha vist que té implicacions positives en el dolor crònic, […]
L’estrès emocional pot iniciar un càncer
Entrevista publicada al diari El Periodico de Catalunya. Segons el reconegut oncòleg Pere Gascon, qualsevol tumor cancerígen s’inicia mitjançant un procés inflamatori, que es desencadena per diverses raons, una de les quals, processos emocionals, ja que els tumors tenen receptors neuronals de l’adrenalina, un neurotransmissor del sistema nerviós, amb activitat inflamatòria. Segons ell i molts […]
Les neurones mirall, fonament de l’empatia
Article publicat al diari El País. Les neurones mirall s’activen quan fem certes activitats o també quan altres persones les fan, i ens simulen aquella acció aliena com si l’haguéssim portat a terme nosaltres mateixos. Són el fonament de l’empatia, és a dir, la capacitat de sentir les emocions alienes com a pròpies i, fins […]
Dormir poc augmenta el risc de moltes malalties
Article publicat al diari El Punt Avui. L’Observatori del Son neix amb la intenció de conscienciar l’administració pública i els ciutadans de la gran importància que té el fet de dormir les hores necessàries i amb la qualitat de son correcta, altrament molts estudis han relacionat l’aparició de diverses malalties amb una baixa qualitat del […]
- « Previous Page
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- …
- 22
- Next Page »